《情绪勒索》

《情绪勒索》这本书由资深心理咨询师周慕姿所著。周慕姿毕业于台湾政治大学新闻系、政大广电所和“国立台北教育大学”心理与咨商所。她从传播行业转向心理咨询领域，并有着丰富的经历，包括成为金属乐团的主唱。周慕姿在面对生活中的考验与自我挣扎后，对自己的咨询工作有了更高的期待，她希望通过这本书帮助人们认识到自己是如何被困住，为何被困住，并找到自身的能力和其他的选择 。

本书深入探讨了情绪勒索的现象，这是一种在伴侣、亲子、职场等关系中常见的情感操纵手段。情绪勒索者通常利用要求、威胁、施压等手段，使他人产生负面情绪，如挫败感、罪恶感、恐惧感，迫使对方屈服于自己的要求。周慕姿在书中不仅剖析了情绪勒索互动的全貌，还提供了积极应对情绪勒索的策略，帮助读者有效摆脱情绪勒索的困境 。

阅读《情绪勒索》可以让读者了解到情绪勒索的六大特征，识别自己是否处于情绪勒索的关系中，并学会如何摆脱这种不健康的关系模式。这本书适合希望深入了解自我情绪、改善人际关系的读者阅读 。