书籍摘要:
《幸福的婚姻:男人与女人的长期相处之道》是由美国心理学家约翰·戈特曼(John Gottman)所著的一本关于婚姻关系的书籍。戈特曼博士以其在婚姻稳定性和离婚预测方面的研究而闻名,他在书中分享了他对幸福婚姻的见解和研究成果。
书中的主要观点包括:
- 情感连接:幸福婚姻的基石是夫妻之间的情感连接,这包括相互理解、支持和尊重。
- 沟通技巧:有效的沟通是婚姻成功的关键。戈特曼博士提出了一些沟通技巧,如积极倾听、表达情感和需求,以及如何化解冲突。
- 冲突解决:冲突在任何关系中都是不可避免的,但如何处理冲突对婚姻的长期健康至关重要。书中提供了一些解决冲突的策略。
- 共同目标:夫妻之间共享目标和价值观可以增强他们的关系。
- 爱与尊重:在婚姻中保持爱和尊重是维持关系的重要因素。
戈特曼博士还介绍了他的“爱情实验室”中的研究,包括他如何通过观察夫妻之间的互动来预测婚姻的稳定性。
作者简介:
约翰·戈特曼博士是一位著名的心理学家和婚姻关系研究专家。他在华盛顿大学设立了“爱情实验室”,通过观察和研究夫妻之间的互动,来了解婚姻成功和失败的原因。戈特曼博士的研究成果被广泛引用,他的著作不仅包括《幸福的婚姻:男人与女人的长期相处之道》,还有《爱的七种语言》等。
《幸福的婚姻:男人与女人的长期相处之道》提供了实用的建议和深刻的见解,帮助夫妻建立和维持一个幸福、健康的婚姻。这本书适合所有希望改善婚姻关系和对婚姻研究感兴趣的读者。
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