《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》是由日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健合著的一本书。这本书以对话的形式，介绍了阿德勒心理学的核心思想。阿德勒是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三巨头之一，他的理论强调个体的主观能动性和勇气，以及人际关系的重要性。

阅读摘要：

1. 人际关系的勇气：书中强调，个体不应该被过去的经历所束缚，而应该积极面对人际关系，即使这可能意味着被他人讨厌。
2. 课题分离：阿德勒心理学中的一个核心概念是“课题分离”，即区分自己的问题和他人的问题，每个人都应该对自己的行为和情感负责。
3. 共同体感觉：书中提倡建立一种“共同体感觉”，即认识到自己是社会的一部分，与他人相互依存，这有助于建立积极的人际关系。
4. 勇气的实践：《被讨厌的勇气》鼓励读者在日常生活中实践这些心理学原则，通过自我接纳、他者信赖和他者贡献来实现个人成长。
5. 人生的目标：阿德勒心理学认为，人生的目标是自我实现和社会贡献，而不是追求他人的认可或满足他人的期望。

作者简介：

• 岸见一郎：日本心理学家，专攻阿德勒心理学，著有多部关于阿德勒心理学的书籍，致力于推广这一理论。
• 古贺史健：日本哲学家，与岸见一郎合作，将复杂的心理学理论以通俗易懂的方式呈现给读者。

《被讨厌的勇气》是一本深入浅出的心理学读物，它不仅适合心理学专业人士阅读，也适合普通读者用于自我成长和改善人际关系。通过阅读这本书，读者可以获得改变生活的勇气和智慧。